Postingan

ini 7 Manfaat Puasa untuk Kesehatan Tubuh

Gambar
Berikut manfaat puasa yang dapat kamu rasakan untuk kesehatan: 1. Membersihkan Racun dalam Tubuh Tubuh juga membutuhkan detoksifikasi untuk membuang racun-racun dalam tubuh. Makanan yang kita konsumsi sehari-hari mengandung beragam zat yang bisa menjadi racun dalam tubuh. Dengan penyaringan alami saja tidak cukup, harus ada upaya lain untuk membuang racun secara bersih untuk membunuh bibit-bibit penyakit. Racun-racun tersebut sebagian tersimpan dalam lemak. Pada saat puasa, pembakaran lemak akan lebih banyak dari biasanya. Hal ini yang membuat dengan berpuasa dapat membersihkan racun dalam tubuh. 2. Meremajakan Sel Kulit Manfaat puasa juga bisa kamu rasakan untuk kecantikan. Sel-sel kulit yang telah mati perlu diganti atau yang biasa disebut peremajaan kulit. Kamu dapat melakukannya dengan berpuasa, karena berhubungan dengan metabolisme dalam tubuh yang berhenti pada saat berpuasa. Hal ini membuat sel-sel dalam tubuh dapat bekerja lebih aktif lagi termasuk sel-sel kulit. 3. Me
Posting Komentar
Baca selengkapnya

7 Kebiasaan Mengatur Keuangan yang Salah Pada Usia 20-an

Gambar
Sudah merupakan impian semua orang untuk bebas secara finansial. Banyak di antara kita yang berusia 20-an membuat kesalahan keuangan karena kurang pengetahuan, yang dapat mengakibatkan utang dan permasalahan keuangan lainnya. Maka penting untuk mengatasi masalah keuangan kamu sekarang, dan simak 7 kesalahan umum yang dilakukan orang muda berusia 20-an dan kerap kali tak disadari. 1. Membelanjakan Uang Hanya Untuk Senang-Senang Banyak mereka yang masih muda menghabiskan uang terlalu banyak untuk membuat perasaan mereka lebih baik, padahal menghabiskan uang karena faktor perasaan dan impulsif dapat berakibat buruk pada kebiasaan kamu. Hindari pergi berbelanja jika Kamu mengalami hari yang buruk, karena hanya akan membuat perasaan lebih baik untuk sementara saja. Ubahlah kebiasaan dengan menabung karena akan membuat kamu lebih bahagia dan lebih puas dalam jangka panjang. 2. Tidak Punya Tabungan Darurat Saat usia Kamu dua puluhan, memiliki cukup uang di bank untuk me
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Lakukan Hal Ini Ketika Kamu Masih di Usia 20 Tahunan

Gambar
Hidup tidak selalu harus serius dan begitu sulit, mungkin inilah yang akan terpikir bagi yang masih berada di kisaran usia 20 tahunan. Pendapat seperti ini mungkin tidak salah, namun tentunya tidak juga terlalu tepat. Pada dasarnya, di usia 20 tahunan kamu sudah mulai dewasa dan memiliki sejumlah kemampuan yang baik dan memadai di dalam diri sendiri. Di usia ini, kamu bahkan kemungkinan besar telah menyelesaikan kuliahmu, atau telah bekerja dan memiliki pendapatan sendiri. Jadi, meskipun tidak selalu serius, masa depan dan waktu yang ada tentu harus dimanfaatkan dengan maksimal, bukan? Jangan melakukan berbagai hal atau tindakan yang hanya akan membuang-buang waktumu saja, sebab ini justru akan sangat merugikan untukmu. Sebagian orang bahkan berpendapat bahwa di usia 20 tahunan inilah waktu yang paling tepat untuk melakukan berbagai hal yang berguna bagi masa depan, sebab semakin cepat dikejar, maka semakin cepat meraihnya. Namun semua proses ini tentu akan berbeda-beda untuk
Posting Komentar
Baca selengkapnya

11 Kebiasaan Orang Sukses yang Wajib Kita Contoh!

Gambar
Kebiasaan orang sukses banyak yang patut kita tiru utuk mencapai kesuksesan. Bayangkan diri kita menjadi seorang yang sukses dan keuangannya mapan. Kita bisa membeli mobil yang kita idam-idamkan, rumah di kawasan pusat kota, bisa membeli tiket jalan-jalan untuk keluarga kita, dan sebagainya. Nah, supaya menjadi orang yang sukses secara keuangan tidak hanya menjadi bayangan untuk kita, ada beberapa kebiasaan orang sukses dunia dan bisa kita terapkan dalam kehidupan sehari-hari kita agar perlahan tapi pasti mencapai kesuksesan itu. Kebiasaan Orang Sukses, Patut Kita Tiru Penasaran apa saja kebiasaan orang sukses dalam hal keuangan? Berikut ulasannya. 1. Menentukan Target Keuangan Tiap Bulan Satu kebiasaan orang sukses dunia adalah memiliki target. Setiap awal bulan dan awal minggu, mereka yang telah sukses biasanya menentukan apa yang menjadi target keuangan mereka pada bulan dan minggu tersebut. Target tersebut bisa berupa target pengeluaran maksimal, target uang yang d
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Patut Di Coba! 8 Tips Menabung Ala Mahasiswa Kos

Gambar
Sebagai mahasiswa rantau, kamu mungkin akan merasa kesulitan untuk menabung. Meski begitu, kamu tetap harus mencobanya karena menabung memiliki efek positif bagineraca keuanganmu. Saat ada kebutuhan mendadak, misalnya, kamu tentunya tidak perlu pusing minta orang tua sebab sudah punya simpanan sendiri. Tetapi, caranya bagaimana? Berikut adalah delapan tips menabung ala mahasiswa kos yang patut kamu coba. Menyisihkan uang dari kiriman bulanan Menabung ala mahasiswa kos bisa kamu mulai dengan langsung memangkas uang sakus etiap bulan. Segera sisihkan uang itu untuk tabunganmu .Jumlahnya bisa kamu sesuaikan dengan kemampuanmu. Sedikit atau banyak tidak masalah. Yang terpenting adalah kamu sudah mulai menerapkan kebiasaan baik ini. Menyusun rencana pengeluaran selama sebulan Kamu sebaiknya menyusun sebuah rencana pengeluaran untuk satubulan. Susunlah rincian itu serapi dan sedetail mungkin. Dengan demikian, kamu bisa benar-benar mengontrol keuanganmu.Cara ini juga
Posting Komentar
Baca selengkapnya

5 Manfaat Sedekah bagi yang Sering Melakukannya

Gambar
Sedekah memiliki banyak manfaat bagi mereka yang sering melakukannya. Apa saja? Sodaqoh, atau yang dalam bahasa Indonesia disebut sedekah, memang memiliki banyak manfaat, di antaranya menghapus dosa, menyucikan harta dan meningkatkan hubungan sosial bagi sesama manusia. Namun, tahukah kamu bahwa sedekah memiliki banyak manfaat yang lainnya? 1. Allah Mengganti Harta yang Disedekahkan Banyak di antara manusia yang takut miskin apabila gemar menyedekahkan hartanya. Padahal, Allah menjanjikan balasan yang berlipat ganda bagi orang yang bersedekah. Allah berfirman dalam surat Saba ayat 39 bahwa Allah akan mengganti sedekah yang kita keluarkan, "Dan barang apa saja yang kamu nafkahkan, maka Allah akan menggantinya dan Dialah pemberi rezeki yang sebaik-baiknya." 2. Sedekah Membuka Pintu Rezeki Rasulullah bersabda dalam hadis riwayat Baihaqi, "Turunkanlah (datangkanlah) rezekimu (dari Allah) dengan mengeluarkan sedekah." Diriwayatkan pula dalam hadis riwayat Muslim
Posting Komentar
Baca selengkapnya

5 Cara Menghemat Uang Bulanan Biar Kantong Tetap Tebal!

Gambar
Menghemat uang memang bisa dibilang susah-susah gampang. Kalau dibilang susah banyak orang berhasil menekan pengeluaran, tapi nyatanya gak sedikit juga yang berkali-kali gagal menyisihkan uang bulanannya. Nah, sebenarnya bagaimana sih cara menghemat uang yang efektif dan gak nyiksa? Semua itu memang kembali lagi ke pribadi masing-masing orang. Intinya, harus punya tujuan finansial agar bisa mengontrol keuangan dengan baik. Misalnya saja, kita ingin menunaikan ibadah umrah tahun depan dengan estimasi biaya sekitar Rp25 juta. Sementara gajimu per bulannya sebesar Rp10 juta. Salah satu cara agar impian umrah tercapai adalah dengan menghemat uang bulanan. Yuk, simak lima caranya di bawah ini: 1. Membuat anggaran Cara pertama dan terpenting yang harus dilakukan untuk menghemat uang adalah membuat anggaran bulanan dengan jelas. Misalnya, apa saja pengeluaran pasif yang pasti dikeluarkan setiap bulannya. Seperti bayar cicilan mobil, bayar listrik, kosan, dan lain sejenisnya. Setelah me
Posting Komentar
Baca selengkapnya

10 Manfaat Kesehatan yang Akan Kamu Peroleh dari Berenang Secara Rutin

Gambar
Setuju kan dengan pernyataan bahwa berenang adalah olahraga yang murah dan menyenangkan? Berenang juga punya banyak sekali manfaat bagi kesehatan, apalagi jika dilakukan secara rutin. Dilansir dari berbagai media, berikut 10 manfaat kesehatan dari berenang yang bisa kamu pertimbangkan untuk kamu jadikan olahraga rutin. Check it out! 1. Meningkatkan kekuatan otot dan tulang Bagi yang menjalankan rutinitas yang kebanyakan duduk tegak di sekolah atau di kantor, berenang bisa dijadikan olahraga rutinmu, lho. Dengan berenang, otot dan tulang jadi semakin kuat karena seluruh ototmu akan bergerak dan akan terbentuk sempurna. Kamu tidak bisa menggerakkan seluruh tubuh dengan hanya bersepeda atau lari. 2. Menyehatkan jantung dan paru-paru Gerakan-gerakan ketika berenang dapat membuat aliran darah lebih lancar dan dengan sendirinya pernapasan akan terlatih menjadi lebih kuat dan panjang. Studi di Indian Journal of Physiology and Pharmacology menemukan bahwa perenang memiliki
Posting Komentar
Baca selengkapnya